كيف نفسر ببساطة ظاهرة التشنج العضلي لتلاميذ المرحلة الثالثة؟ لماذا يجب علينا مد العضلة لتخفيف الألم؟ شكرا لمساعدتكم

تنتج التشنجات العضلية من انقباض يقال عنه انقباض تكززي للعضلات، هذا يعني أنها تخص موقفاً معيناً حيث يفلت التشنج العضلي (سواء بشكل لاإرادي أو بحركة إرادية أي متحكم بها) من أي تحكم إرادي ويمتد خلال فترة زمنية لأن العضلة لا تستطيع الاسترخاء بعد. لا تستطيع العضلة الاسترخاء لأنها بشكل ما تعد في حالة أزمة بيوكيميائية، فإنه لم تعد توجد نسبة كافية من الجلوكوز لتسمح بتدبير الطاقة اللازمة لاسترخاء الليفات العضلية المنقبضة (استرخاء ليفة عضلية يستهلك كمية كبيرة من الطاقة، وهذا ما نلاحظه بعد حدوث الوفاة وتصلب الجثة الذي ينتج عن بقاء العضلات في وضع منقبض نتيجة لنقص كمية الجلوكوز المتاحة، وعلى هذا فلا تسترخي آبدا الليفات العضلية). أيضا، نقص مؤن العضلة من الأكسيجين فور القيام بتمارين رياضية عنيفة أو في أثنائها (أكثر الحالات التي يحدث بها التشنج العضلي) لا يسمح للعضلة بحرق الجلوكوز بشكل كامل إلى ثاني أكسيد الكربون وماء لاستخلاص الطاقة اللازمة؛ لا يتم التخلص من الجلوكوز إلا بشكل جزئي إلى حمض اللاكتيك، تراكم حمض اللكتيك سيسمح بتكون وسط حمضي (حيث ينخفض الأس الهيدروجيني أو PH) بالعضلة مما يسهم بحدوث واستمرار التشنج العضلي. بشكل موازٍ، يصاحب هذه الحالة نقص موضعي داخل العضلة لعنصري الكالسيوم والصوديوم والذين لا غني عنهما (من ناحية توازن التحلل الكهربي) اللازم لاسترخاء ليفات العضلات. أحيانا يمكن أن ينتج التشنج العضلي عن الجفاف (نقص تناول المشروبات أثناء القيام بتمارين رياضية لفترة طويلة على سبيل المثال). ألم التشنج العضلي يمكن أن ينتج أيضا عن هذا الانقباض التكززي للعضلة واستحالة استرخاؤها. لوقف التشنج العضلي سوف نقوم بالتعامل مع العضو الذي يوجد به العضلة المنقبضة.
السبب الرئيسي يكمن في حالة عضلات العضو، على سبيل المثال، الساق به نوعان من العضلات ذات فعل متعاكس، عضلات قابضة لثني الساق وعضلات باسطة لمد الساق. على سبيل المثال، إذا أردنا ثني الساق، أي انقباض العضلات القابضة بالساق، فيجب أن يتوقف نشاط العضلة الباسطة. هذه الخاصية تنتج عن نظام من الدوائر العصبية المحركة التي تعطي الأمر بانقباض عضلات العضو. وفي حالة دخول عضلة باسطة في نوبة من الانقباض، سوف نقوم بشكل إرادي بمد الساق إلى أقصى وضع بحيث نفعل بأقصى حد نشاطات العضلة الباسطة المكبوتة، هذا المد يساعد على ارتخاء العضلة. فضلا عن ذلك، يوجد آلية داخلية أخري بالعضلة ذات تأثير واقٍ، وهى احتفاظ العضلة بداخلها بدائرة عصبية انعكاسية وفي حالة القبض عليها بشدة، وحتى لا تتمزق، تقوم العضلة تلقائيا باستخدام هذه الدائرة الانعكاسية التي تساعد على ارتخائها. هذه الدائرة الانعكاسية لا تعمل بتاتا في حالة التشنج العضلي، ولكن بمد العضلة سنعمل على تحفيز نشاط هذه الدائرة العصبية وبالتالي مساعدة العضلة المتشنجة على الارتخاء. هذا الارتخاء سيضع حدا للألم المصاحب للتشنج العضلي. أتمني أن ما قمت بكتابته مفهوما.